<div style="margin: 0px auto; width:670px; font-size: 16px; line-height:32px;"><p style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: arial, helvetica, sanserif; font-size: 14px;">但你难以想象从事这种大运动量项目的运动员是一个<a href="http://www.veg100.com/" target="_blank" class="infotextkey" style="color: rgb(16, 103, 0); text-decoration: none;">素食主义</a>者。或者严谨地说，在他母亲过世后，当孩子们不得不亲自下厨时，他选择了简单易行的<a href="http://www.veg100.com/" target="_blank" class="infotextkey" style="color: rgb(16, 103, 0); text-decoration: none;">食物</a>下手，上了大学后，他的饮食习惯真正发生改变，他“意识到多数疾病都和生活方式有关”，而后开始吃“真正的<a href="http://www.veg100.com/" target="_blank" class="infotextkey" style="color: rgb(16, 103, 0); text-decoration: none;">食物</a>”，也就是把乳制品和所有动物食品都淘汰掉了。</p><p style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: arial, helvetica, sanserif; font-size: 14px;">　　但是任谁也难以想象这种饮食习惯能够和每周不少于140英里的训练量挂钩，“随随便便”跑个40英里，时不时来个起蹲练习，训练中还要穿过沙漠、冰冻的荒原乃至翻山越岭。对<a href="http://www.veg100.com/" target="_blank" class="infotextkey" style="color: rgb(16, 103, 0); text-decoration: none;">食物</a>来者不拒的人都承认，吃得再多都无法抵消卡路里的消耗量。</p><p style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: arial, helvetica, sanserif; font-size: 14px;">　　在最近纽约时报的报道中，超级马拉松运动员斯科特尤雷克分享了他诸多运动成绩的秘密：靠努力训练和吃<a href="http://www.veg100.com/" target="_blank" class="infotextkey" style="color: rgb(16, 103, 0); text-decoration: none;">纯素</a>。</p><p style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: arial, helvetica, sanserif; font-size: 14px;">　　他说“这没什么离谱的，如果退回300或400年，那些辛苦劳作的人也只在特殊场合才吃肉。别忘了，几乎每个长跑运动员赛季都吃<a href="http://www.veg100.com/" target="_blank" class="infotextkey" style="color: rgb(16, 103, 0); text-decoration: none;">纯素</a>，反正你无法很好地消化脂肪或蛋白质。”</p><p style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: arial, helvetica, sanserif; font-size: 14px;">　　“问题就在于：获取足够的热量。首先要考虑的并不是吃多少，而是吃什么。你必须花时间坐下来确保摄取足够卡路里。作为<a href="http://www.veg100.com/" target="_blank" class="infotextkey" style="color: rgb(16, 103, 0); text-decoration: none;">纯素</a>食者，随着训练量加大，你需要吃更多的<a href="http://www.veg100.com/" target="_blank" class="infotextkey" style="color: rgb(16, 103, 0); text-decoration: none;">食物</a>增加卡路里，这不是该排斥什么，而是该包含什么样的食品。”尤雷克说，他身材高大，脸上随时挂着微笑，精力仿佛无穷无尽。</p><p style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: arial, helvetica, sanserif; font-size: 14px;">　　还有其他专业运动员也不吃肉，密尔沃基酿酒人队的一垒手普林斯·菲尔德也许是体坛最出名的素食者了，曲棍球选手乔治斯·拉朗科同样是<a href="http://www.veg100.com/" target="_blank" class="infotextkey" style="color: rgb(16, 103, 0); text-decoration: none;">素食主义</a>者。</p><div style="width:670px; text-align:center; background:#fff;"><img src="/images/bottom_01.jpg"/><p style=" font-size:16px; padding-bottom:6px;">关注风水、运势、化解，扫描<b style=" font-size:20px;">樊易林堪舆易学馆</b>微信二维码，定期抽<b style=" font-size:20px;">大奖</b>。</p><img src="/images/gongzhonghao.jpg"/><p style=" font-size:18px; padding:6px 0 6px 0; color:Red; font-weight:bold;">“扫一扫，定期抽大奖”</p><p style="font-size:20px; padding:0 0 20px 0;">官方网站<img src="/images/v2.png"/>：<a target="_blank" href="http://www.gz-fyl.com/">http://www.gz-fyl.com(樊易林堪舆易学馆)</a></p></div></div>